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体を変える第1歩は「姿勢への気づき」

姿勢が変わると人生が変わる 第9回 姿勢をチェック : 体を変える第1歩は「姿勢への気づき」     何かを変えようとするとき、客観的な視点はとても大切です。 現状をよく知らなくては始まりません。   姿勢についても同じこと。 まずは、 『今のままでは、ちょっとまずいかも』 と、みなさんに大いに感じていただき