タグ「精神」

精神:ストレスをためない心の姿勢を身につける

姿勢が変わると人生が変わる 第7回 精神:ストレスをためない心の姿勢を身につける 体に意識を向けるためのキーワード、 6Health:【構造】【睡眠】【食】【運動】【呼吸】【精神】。 ラストは『精神』です。   心のコンディションは、健康に直結します。 多かれ少なかれ、みなさんも経験がおありではないでしょうか。   何かトラ