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食事:あなたの身体は、日々の選択でできている

6Health:【構造】【睡眠】【食】【運動】【呼吸】【精神】の中から、 今回は『食事』について   毎日、メディアを通して、様々な健康情報があふれていますよね~。   食べ物についても 「この○○は体にいい」「△△は危ない」というような説は五万とあり…… 耳にするたび、世の中の関心・意識の高さを感じます。   し