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前屈は、コマネチラインから

By 仲野孝明 2015-05-11

【前屈は、コマネチラインから】 江戸時代の喜多川歌麿氏 青楼十二時_酉ノ刻という、当時の描写をしている浮世絵です。 現代の時間にしたら、午後6時。 やはり腰の使い方が股関節から曲がっています。 着物の帯の効果でしょうか?

あなたの姿勢年齢チェック!! 【10のチェック項目】

【あなたの姿勢年齢チェック!!】 日頃、姿勢がどのくらい悪く、老化がどこまで進んでいるのかは、自分では意識しないものです。あなたのの姿勢年齢を、チェックしてみましょう!! 10のチェック項目で算出された年齢を合計して、結果をチェック!! 【CHECK1】両手を後ろで組む 両腕を後ろにまわして、手を組み、外側に返す。 胸をはって、組んだ手をでき