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こころが硬くなると、体も硬くなる。

ストレスをためない”こころの姿勢”を身に付ける 姿勢と気分は、深く結びついています。 ストレスをためこまずにすむ働きかた、考え方が身につくと、 姿勢はもっとよくなります。