姿勢で強化! 目標を達成のエネルギー“意志の力”

By 仲野孝明 2018-02-02

姿勢が変わると人生が変わる 第88回 : 姿勢で強化! 目標を達成のエネルギー“意志の力” お正月に読んだ、『WILLPOWER意志力の科学』(

四兄弟仲良くできるよう幼い頃受けた両親の子育て論について

By 仲野孝明 2018-01-13

姿勢が変わると人生が変わる 第83回 : 四兄弟仲良くできるよう幼い頃受けた両親の子育て論について 早いもので、2017年も終わりますね。 毎年、本院のある四日市の実家へ帰省します

人と向き合う姿勢について

By 仲野孝明 2017-11-29

姿勢が変わると人生が変わる 第77回 : 人と向き合う姿勢について~お互いにとって心地よい空間をつくるための姿勢力~ 仲野先生は自由な方ですね、とよく言われます。 やりたいことがで

精神:ストレスをためない心の姿勢を身につける

姿勢が変わると人生が変わる 第7回 精神:ストレスをためない心の姿勢を身につける 体に意識を向けるためのキーワード、 6Health:【構造】【睡眠】【食】【運動】【呼吸】【精神】。 ラストは『精神』です。   心のコンディションは、健康に直結します。 多かれ少なかれ、みなさんも経験がおありではないでしょうか。   何かトラ

健康に大切な6つの要素とは

“予防”に役立つ、健康へのキーワード。 これを「6Health」と呼びます。 健やかで楽しい毎日を過ごすために必要不可欠な【健康】 この「6Health」の総合力で決まります どの要素が欠けても問題が少しづつ起こり始めます 健康に不可欠な6つの軸とは

こころが硬くなると、体も硬くなる。

ストレスをためない”こころの姿勢”を身に付ける 姿勢と気分は、深く結びついています。 ストレスをためこまずにすむ働きかた、考え方が身につくと、 姿勢はもっとよくなります。