スマートフォンの使用と首の不調について

姿勢が変わると人生が変わる 第13回 スマートフォンの使用と首の不調について     「スマホを使い始めてから、 首を左右に曲げると骨がポキポキ鳴るようになりました。 なんとなく弱い痛みもあるような感じで、しっくりきません。 改善できる方法はありますか?」   ラジオリスナーから、このような質問がよせられました。