食事:あなたの身体は、日々の選択でできている

6Health:【構造】【睡眠】【食】【運動】【呼吸】【精神】の中から、 今回は『食事』について   毎日、メディアを通して、様々な健康情報があふれていますよね~。   食べ物についても 「この○○は体にいい」「△△は危ない」というような説は五万とあり…… 耳にするたび、世の中の関心・意識の高さを感じます。   し

健康に大切な6つの要素とは

“予防”に役立つ、健康へのキーワード。 これを「6Health」と呼びます。 健やかで楽しい毎日を過ごすために必要不可欠な【健康】 この「6Health」の総合力で決まります どの要素が欠けても問題が少しづつ起こり始めます 健康に不可欠な6つの軸とは

1粒の種から生まれるお米の数は?

人間とは、その人の食べたものである。 ルートウィヒ・フォイエルバッハ 毎日私たちは、食べ物を頂いている。 久しぶりに「たべものがたり 食と環境7の話」を 本棚から引張り出してきて じっくり読みかえしてみました そして 食べ物の事に関してまだまだ あまりにも無関心で無知であるという事を再認識しました 私のセミナー内でよく引